Rabu, 09 Februari 2011

Home » » 9 Cara Cepat SixPack Dirumah

9 Cara Cepat SixPack Dirumah

By  Februari 09, 2011  No comments

1. Knee Ups

2. Leg Raises

3. Cycles

4. Reverse Crunch

5. Leg On Coach Crunches

6. Hip Trust

7. Cross Crunch

8. Reach and Touch

9. Cross leg reverse crunch

sumber: kaskus.us

Related Posts:

  • Box telephone umum yang unikBox telephone umum biasaya berbentuk kotak dan dipenuhi dengan telephone koin yang berjajar dan untuk dapat menggunakanya biasanya kita memasukan koin 100 rupaiah dan baru bisa melakukan telephone, akan tetapi dengan semakin … Read More
  • Hard disk pertama, 1 Ton.Tanggal 4 September 1956 IBM memperkenalkan hard disk pertama di dunia dengan titel 305 RAMAC. Hard disk berukuran dua lemari es harga sewa saat itu $3.200 per bulan (1957), dengan kemampuan 5 MB, Pengguna bisnis pertama adal… Read More
  • Benua Lemuria, Benua Yang HilangBenua LemuriaMungkin sebagian teman-teman sudah banyak mendengar kisah tentang Atlantis,kalau kisah Lemuria pernah belum?Kalau belum,ada baiknya kita menyimak sekelumit kisahyang aq uraikan di bawah ini,semoga bermanfaat. Oh … Read More
  • [Wow] Pulpen Yang Bisa Memindai Warna Dari Benda ApapunSaat ini, telah ada teknologi baru pulpen masa depan, yang dapat menscan warna dari benda apapun yang ada disekitar kita. Pulpen ini bisa digunakan secara instant, baik untuk menggambar, maupun menulis.Pulpen ini dinamakan Co… Read More
  • Jembatan Terpendek Yang Menghubungkan Dua NegaraDua pulau yang saling berdekatan ternyata berada dalam dua wilayah berbeda. Pulau yang besar berada dalam wilayah Kanada sedang pulau yg kecil berada di wilayah Amerika Serikat. Yang menarik dua pulau beda Negara ini dihubung… Read More

0 komentar:

Posting Komentar